08669 - 78932-0 info@traunmed.de
Lade Veranstaltungen

« Alle Veranstaltungen

  • Diese Veranstaltung hat bereits stattgefunden.

Präventives Rückentraining am Gerät

März 19 @ 10:00 - 11:00

|Serientermin für Veranstaltung (Alle anzeigen)

Eine Veranstaltung, die im Abstand von 1 Woche(n) um 10:00am Uhr am Dienstag beginnt und 12 mal stattfindet.

Für wen ist dieser Kurs geeignet:

  • Menschen, die präventiv ihren Rücken trainieren sollen bzw. wollen
  • Menschen, die immer wieder unter Rückenschmerzen leiden und regelmäßiges Training benötigen
  • Menschen mit speziellen Risiken (Arbeitsplatz etc.) im Bereich des Muskel-Skelettsystems
  • Patienten, die kein Rezept für Krankengymnastik an Gerät (KGG) bekommen
  • Menschen, die gerne in der Gruppe und an eine festen Termin trainieren
  • Menschen, die man über einen Kurs zur regelmäßigen sportlichen Aktivität animieren möchte 

Mindestalter 18

Es ist ein Präventionskurs, daher ist der Kurs NICHT geeignet bei Patienten mit akuten und behandlungsbedürftige Erkrankungen (akuter Bandscheibenvorfall, Z. n. frischer OP, starke Entzündung,…) 

Der Kurs folgt einem sehr erfolgreichen Konzept, das von den Krankenkassen anerkannt wird. (laut Präventionsgesetz §20)

 Kursinhalt:

  • Verbesserung der Mobilität speziell in den Hüften und in der Brustwirbelsäule
  • Kräftigung der Rumpfmuskulatur speziell Rücken- und Bauchmuskulatur
  • Aufrichtung und Haltungsschulung
  • Entspannung und Dehnung der Muskulatur
  • Die Übungen finden meist in Zirkelform statt gemischt mit Klein- und Großgeräten

Details

Datum:
März 19
Zeit:
10:00 - 11:00
Veranstaltungskategorie:

Veranstalter

Traunmed Sport-&Rehazentrum GmbH&Co. KG
Telefon:
08669-78932-0
E-Mail:
kurse@traunmed.de
Website:
www.traunmed.com

Veranstaltungsort

Traunmed Traunreut
Martin-Niemöller-Str. 2
Traunreut, 83301 Deutschland
+ Google Karte
Telefon:
08669-78932-0
Website:
www.traunmed.de